Fairy futás

2013.05.05 Vasárnap, 09:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:17:48

Távolság

17.75 km Szint: 63 m

Tempó

07:46 p/km (7.73 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
120
Maximum
170

Edzésleírás

Szigeti út, MOL-kút- Szigeti út- Huszár utca- Mezőszél utca- Mezőszél sétány- Megyeri tér- Megyeri út- Nagy Imre utca- Lahti utca- Malomvölgyi kerékpárút- Malomvölgy-tó kör, óramutatóval megegyező irányban- Malomvölgyi kerékpárút- Lidl parkoló- körforgalom- Nagy Imre utca- Megyeri út

Hosszú idő után (2010. nyara) az első közös családi futás-tekerés: Eszti és Nati bringán gurult - én meg loholtam utánuk. :-))

Visszafelé a Megyeri úton lesántulok: tegnapelőtti vízhólyag felpuhult, bőr lejött - kérdéses, hogy tovább tudok-e menni. Persze, azért hazakeveredtem. :-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:17:48 17.75 07:46 7.73 63 120 170 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!