Edzésleírás
Szigeti út, MOL-kút- Szigeti út- Huszár utca- Mezőszél utca- Mezőszél sétány- Megyeri tér- Megyeri út- Nagy Imre utca- Lahti utca- Malomvölgyi kerékpárút- Malomvölgy-tó kör, óramutatóval megegyező irányban- Malomvölgyi kerékpárút- Lidl parkoló- körforgalom- Nagy Imre utca- Megyeri út
Hosszú idő után (2010. nyara) az első közös családi futás-tekerés: Eszti és Nati bringán gurult - én meg loholtam utánuk. :-))
Visszafelé a Megyeri úton lesántulok: tegnapelőtti vízhólyag felpuhult, bőr lejött - kérdéses, hogy tovább tudok-e menni. Persze, azért hazakeveredtem. :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:17:48 | 17.75 | 07:46 | 7.73 | 63 | 120 | 170 | 154 |