Edzésleírás
Már a késői indulásból látszott, hogy ma nem alkotunk csúcsot. A levegő friss volt, a város kihalt, de a Nap már éreztette hatását. A Deseda a széltől fodrozódott. Ma a csónakháznál fordultunk, rövid pihenőt tartotunk, majd indultunk vissza, Alig tetteünk meg 200 méter szemből megérkezet Pisti, aki visszafordult velünk, majd beszélgetésbe kezdtünk. A 4-es után, a domb közepén megérkezett Kata, Csabi, Kopi és Zsolti a tőlük megszokot fiatalos lendülettel, vidámsággal. Rövid röpgyülést tartottunk, fokozva addigi jó hangulatunkat, majd folytatunk utunkat. Pisti a sportcsarnokig tartott velünk, majd visszatért. Közben taliztunk Emilékkel, valamint ismert és ismeretlen futókkal, szinte pezsget az élet a kerékpárúton. Ennél szebben egy nap nem is kezdődhet. Edzésgazdag hetet Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:17 | 14.28 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 144 |
Csaba43 4246 napja
Örültem a találkozásnak spori,így Balázzsal is válthattam pár szót.Egészségetekre Gyuri!