taki66 10 km Futás 2013-05-05-n 07:00-kor

taki66 futás

2013.05.05 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:27

Távolság

10 km

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Edzésleírás

Kata bringás kíséretében Csabival,Kopival.A toponári emelkedőn találkozás a Gyuri,Balázs,Pisti trióval.Szuper rögtönzött klubgyűlés.Szuper edzés kerekedett.

Az első kili tempója 5:50,a 2-esnél 5:30, a 3-as 5:20, 5-ös fodító 5.10,a második 5 kili tempója 4:43.

Egészségünkre!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:37	5	04:43	12.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csaba43 4024 napja

Szuper futi volt a mai spori!Egészségedre Zsolti!

Deseda95 4024 napja

Örörm volt a kis CSAPAT-ot együtt látni, egyet dumcsizni. Azt hiszem vannak irigyeizek. Az edzéshez gratulálok!

kopi60 4024 napja

zuper kis edzés kerekedett...örülök neki,hogy veletek lehettem...

steve71 4024 napja

Nagyon szép tempó Zsoltikám,ügyesek vagytok!Jó volt találkozni!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.