janosib bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
60 kmTempó
02:00 p/km (30.00 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
102
Maximum
158
Edzésleírás
A tegnapi etap moderált rész váltott vezetéssel (10 percenként).
A küllőtörésem ellenére, ami kb 2 és 1 perc megállást eredményezett, jócskán jobb lett, mint a tegnapi idő, és sokkal jobban esett.
Eredményesnek ítélem az edzőtábort, sok tanulással, köszi fiúk!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 60 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 102 | 158 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 4248 napja
Köszi, de azért ez jobb volt, mint az előző nap....