Edzésleírás

na, ezt nem így akartam..

 Először is 15-öt szerettem volna. Gondoltam akármilyen lassú is legyen (de azért 100 p alatt beférjen), de jó volna az esti frisseségben egy kicsit hosszabbat, mint reggel.

Már a 3. km-nél éreztem, láttam, hogy baszki ez 6 perces (???), hogy a pi...ba?, nem lesz ez így jó. Vegyél vissza Fodor, mondogattam magamban, mert ki fogsz dőlni. Ez most nem a tempóról szól..

Úgy éreztem lassulok, de amikor ránéztem az órára, már tudtam, hogy el kell engednem a 15-öt, de, hamár ilyen hülye vagyok, akkor húzzuk be 36-ra. Nem is értem, mire ez a sietség..

Persze ehez elég későn kapott fényt az agyam,így a 6K 36:38-ra lett meg. Faq, ráadásul fújtattam, mint a gőzmozdony, viszont életem legszebb 50 méterét nyomtam :D

Innentől már tényleg érzésre jöttem hazafele,azért néztem még egy időt 9-nél: 56p. Ekkor már nagyon bántam, hogy így elcsesztem ezt az edzést, itt most nem volt helye a hülyeségnek. 

 

Mivel megígértem, hogy odafigyelek a kajára- amibe ugye benne van a vitamin és folyadék bevitel is...így kezdetnek lefacsartam 2 narancsot és rosttal együtt bedöntöttem, majd mivel nagyon kívántam a banánturmixot, dilemmába estem, hogy akarjam-e gyorítani az anyagcserémet? Végülis nem midegy, hogy miért kelek fel éjszaka??