Edzésleírás
2 részletben Balázzsal, Csabával
Odafele félúton SPD pedál először a lábon... mivel csak a korlátra dőltem, így marhára örültem magamnak.
Volt lángos, fagyi,séta, városnézés, röhögés, kellemesen kipörgött a tegnapi futás a lábakból.szuper
A célban óriási surprise !!! hmmmmm
Haza vissza az SPD, első kereszteződésnél perec.. innentől kezdve a lóra visszaültem nem 1x, nem 2x...
a végén már nem volt vicces, én se voltam finom és kedves.. a körforgalomnál totál leesett a lánc az agyamról, vissza a normál cipő és komolyan elgondolkodtam azon, hogy visszarakatom a régi pedált. (mivel egyedül tényleg nem fogok nekiindulni kersztbe cikázó csemetéket, andalgó párokat, hirtelen kanyarodó autókat, akárki-micsodákat, ...kerülgetni..)
2 éve már, hogy nem adtam fel semmit.. és tessék :(
és Murphy is elmehet a pics..ba, mert tényleg mindig ugyanarra a térdre estem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 70 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
:D Újpesten már nekem minden mindegy volt..
Sajnálom, hogy én nem sasoltam!
Köszi ! :)
Mi is láttunk Titeket Újpesten délután!
Kocsiból nem akartam kikiabálni, nehogy megijedj :), ahogy olvasom jól is tettem :).A pedál történet nem egyszerű, igen.
Majd belejössz(remélhetőleg), erőltetni kell, ahogy Sanyi is írja, addig, míg ösztönből is megy majd.
A tekerést egészségetekre!
Sanyi! a díszes társaság megvolt, fetrengtem, mint büdös bogár.. Sokkolt a tömeg, később a forgalom..
Krisztián! még köszöntél is :) én meg csak a bringád szúrtam ki, rögtön tudtam, hogy csak Te lehetsz!
köszi :)
Szerintem Titeket láttalak akkor a Megyeri-hídnál. Sárga triatlonos bicóval. Scwarzit felismertem de már későn csak... Egészségetekre!
Tényleg kurvára kell mindig figyelni. Egyet érdemes megtanulni rögtön az elején: MINDIG ugyanazt a lábad (lehetőleg a jobbat) pattinsd ki a pedálból. Kis gyakorlással már reflexszerűen megy, vészhelyzetben nincs idő gondolkozni.
Annak idején én is estem jónéhányat a Spar parkolóban, sőt egyszer egy vasúti átjáróban is eldőltem népes közönség előtt. Kurva ciki volt, mert nem értették, hogy hogy nem tudtam letenni a lábam megállásnál:)
doboseva 4069 napja
Nekem is van, én nagyon szeretem, bár én is dőltem már jobbra-balra. Az én pedálom olyan, hogy az egyik oldala sima a másik ilyen bepattintós. Így normál cipővel is tudok tekerni pedálcsere nélkül. Ez akkor igzán jó amikor nem kell megállni csak tekerni, tekerni!!!:-)