Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell; 06:42; 2:41; 130 bpm; 130 bpm*
2; 250 m; mell; 07:05; 2:50; 139 bpm; 133 bpm*
3; 250 m; mell; 07:12; 2:53; 134 bpm; 132 bpm*
4; 250 m; mell; 07:07; 2:51; 137 bpm; 131 bpm
5; 250 m; mell; 07:24; 2:58; 138 bpm; 130 bpm* 7:13-ig és 9:38-17:28 között rossz adatok, javítottam 130 bpm-re,
Levezetés: 100 m; hát; 3:41; 3:41; 130 bpm; 125 bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:29 | 1.25 | 28:23 | 2.11 | 126 | 139 | 131 |