Fairy bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:58:14Távolság
66.8 km Szint: 570 mTempó
02:40 p/km (22.49 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hungária utca- Rákóczi út- Szabadság utca- Kálvin utca- Siklósi út- Kanizsai Dorottya út- 57. sz. főút- Kozármisleny- Újpetre- Vokány- siklósi elkerülő út- dűlőutak- gyűdi Szentkút- dűlő utak- siklósi elkerülő út- Siklós-Máriagyűd- 58. sz. főút- Tenkes Csárda- Túrony- Szalánta- Pécs, Siklósi út- Kálvin utca- Szabadság utca- Rákóczi út- Hungária utca
A sebesség helyett most inkább a pulzusra figyeltem: 160 bpm környékére csak igen-igen ritkán hagytam mászni, inkább kevésbé meredek emelkedőkön is visszaváltottam. Két szakaszra bontottam a kört, mert Gyűdön olyan sokat kellett várakoznom.
Szakasz;Táv;Hely;Idő;Sebesség;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 38.233 km; Pécs- Máriagyűd; 1:43:56; 22.1; 165 bpm; 141 bpm
2; 0 m; Máriagyűd; 0:17:24; 0.0; 116 bpm; 99 bpm
3; 28.569 km; Máriagyűd- Pécs; 1:14:18; 23.1; 162 bpm; 141 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:58:14 | 66.8 | 02:40 | 22.49 | 570 | 0 | 80 | 165 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
