Fairy aerobic

2013.05.02 Csütörtök, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:13:04

Pulzus

Átlag
113
Minimum
97
Maximum
139

Edzésleírás

1. 2:32; hasprés; 50 ism.*
2. 2:15; lábemelés tárogatás; 25 ism.
3. 1:35; oldalsó fekvőtámaszban csípőemelés; 10 ism. balra és jobbra
4. 0:41; mellső fekvőtámaszban karhajlítás; 10 ism.

5. 0:45; hátul támaszkodás rajtkövön, karhajlítás; 10 ism.
6. 5:18; nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:04 0 0 97 139 113
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!