zozo.m futás

2013.05.01 Szerda, 18:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:02

Távolság

5.38 km

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Edzésleírás

Bringáról le és indulhat a "futás". Inkább kocogás, döcögés lett belőle. Mondjuk egy idő után elég jól mentem, bár érzetre inkább az előbbi páros valamelyike lehetne. 

Sok a szúnyog ezt meg kell hagyni. Ez így ma összegségében azt hiszem elegendő volt. 

Köszönöm az egészségemet, mely az életem ajándéka!


ja és holnap lehet hogy pihenőt tartok. :P :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:02 5.38 05:46 10.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kiscsoki képe

kiscsoki 4064 napja

ja, bicaj után mókás a futás :-)

 

galagyuri képe

galagyuri 4064 napja

Sportos nap....ne vidd túlzásba!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!