oleandro 21 km Futás 2008-12-12-n 10:30-kor

oleandro futás

2008.12.12 Péntek, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:36

Távolság

21 km

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Heti félmari: Patak-Körvasút + egy kis Angyalföld és Ppestújhely. nagyon szürke időben, nyugis tempóban (Sajnos a sarkamon a bőr 19 km-nél megint felszakadt, úgy látszik, mégse gyógyult meg tökélesetesen)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:36	21	04:53	12.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Fusion

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.