Sövi erősport

2013.04.29 Hétfő, 17:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

Otthon

nyak, vállak nyújtása
1X10 fekvőtámasz falnál
1X10 fekvőtámasz térdelve
1X10 térdemelés fekvésben
3X35 térdemelés fekvésben
kis gerinctorna

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!