Edzésleírás
Hú, de rég TRX-eztem már! Meg amúgy is régen izmoztam, éreztem is, h baromi roszogósan ment. De azért jól esett. A tegnapi megafutás után ma inkább kímélni akartam az izületeimet, úgyhogy az ugrálós Zwow helyett ezért a TRX-et választottam.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 52.5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |