Edzésleírás
Pécs, 2. posta- Mártírok útja- Dr. Veres Endre utca- Esztergár Lajos utca- Páfrány utca- 6. sz . főút- Állomás utca- Pellérd- Görcsöny- Ócsárd- Diósviszló- Márfa- Harkány-Terehegy- 58. sz. főút- Tenkes Csárda- Túrony- Szalánta- Pécs, Siklósi út, Suzuki Ilosfai
Bemelegítés: 1.138 km 0 m 3:43 Hungária utca- Rákóczi út- Rét utca- Mártírok útja, 2. Posta
Levezetés: 2.218 km 18 m 11:53 Siklósi út- Bajcsy-Zsilinszky Endre utca- Móricz Zsigmond tér- Jókai Mór utca- Kaffka Margit utca- Dr. Heim Pál utca- Rét utca- Rákóczi út- Hungária utca
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:52 | 57.86 | 02:26 | 24.64 | 355 | 0 | 103 | 169 | 150 |