Fairy aerobic

2013.04.29 Hétfő, 07:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:11:29

Pulzus

Átlag
105
Minimum
95
Maximum
125

Edzésleírás

1. 2:14; hasprés; 50 ism.*

2. 2:10; lábemelés tárogatás; 25 ism.

3. 1:26; oldalsó fekvőtámaszban csípőemelés; 10 ism. balra és jobbra

4. 5:06; nyújtás

5. 0:34; hátul támaszkodás rajtkövön, karhajlítás; 10 ism.

2:50-ig butaságokat rögzített az óra: 56 és 31 bpm-et - ezeket javítom 100 bpm-re.

Edzésszakaszok

Idő Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:11:29 0 0 95 125 105
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!