kofa-gyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:14:03Távolság
3 km Szint: 16 mTempó
04:41 p/km (12.81 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
186
Edzésleírás
Kistarcsán a szokásos körökön 2X(1kicsi+1nagy)
3,16 - 3,59 - 3,07 - 3,41
Eső után nagy volt a páratartalom.
Ez a valóság. Azt hiszem a futógépet télen is csak extrém időjárási körülmények esetén fogom használni.
A futás után gimnasztikáztam egy kicsit és futottam 5X120m repülőt emelkedőre. A végén kapkodtam a levegőt remdesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:03 | 3 | 04:41 | 12.81 | 16 | 0 | 186 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Mizuno Wave Fortis 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
