Sz.A.T 10 km Futás 2013-04-28-n 20:19-kor

Sz.A.T futás

2013.04.28 Vasárnap, 20:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:17

Távolság

10 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

107

Maximum

159

Edzésleírás

Tekeres utan azonnal futas. Mire kiertem a palyara mar majdnem teljesen sotet volt. Jol ment a futas magamhoz kepest. Labaim mar az elso kortol kezdve tokeletesen mukodtek. Ez valoszinuleg annak koszonheto, hogy keveset tudtam tekerni elotte...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:17	10	05:44	10.47	0	107	159	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kiru69 4075 napja

Ez is jó edzés! :)

torolt_2457 4075 napja

Már azt hittem, a hétvégét sport nélkül töltöd! :-))

eriik 4076 napja

Egs!

szaga77 4076 napja

végre 100 fölötti a minimum pulzusod ;-)! EGS!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.