mata futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:53:38Távolság
11.4 kmTempó
04:42 p/km (12.75 km/h)Edzésleírás
Félmaratonra neveztem. Egy kör után kiszálltam, miután kiderült, hogy a mezőny elejével elkavartunk a pályán. Valakik leszedtek szalagokat az éjszaka. A kiszállás fő oka az volt, hogy a jobb vádlim külső éle elkezdett görcsölni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:38 | 11.4 | 04:42 | 12.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
mata 4022 napja
Köszi. Rendszeresen eszem a bogyókat. A szerdai futásom folyománya volt a görcs, az itt-ott bokáig érő homokos talaj tegnap újra kihozta.
PecsiPeter 4022 napja
Oh, magukat viccesnek gondoló f@sszopók úgy látom arrafelé is vannak.Bosszantó lehetett, bicajjal ez egy tök jó edzés lett volna.Na, azért így sem lett rossz.Idén sokat írsz görcsökről...Vitamin + ásványi anyag full feltöltés kúra jelleggel lehet nem ártana.
levytee 4022 napja
Majd leközlelebb, azért egészségedre.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 4015 napja
pusziltasd meg a vádlikát :-))
még akár vicces is lehet, nem nekünk :-)
szép menés volt azért!