Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bemelegítés 4x2x12 bicepsz 7,5kg 5x2x10 elfordított bicepsz 7,5kg 3x2x10 tárogatás 5kg 4x12 kitolás fej mögött, 10,5kg 2x20 hasprés 4x16 fekvő
bemelegítés
4x2x12 bicepsz 7,5kg
5x2x10 elfordított bicepsz 7,5kg
3x2x10 tárogatás 5kg
4x12 kitolás fej mögött, 10,5kg
2x20 hasprés
4x16 fekvő
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.