zozo.m Úszás

2013.04.27 Szombat, 16:26:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:00:22

Távolság

0.025 km

Tempó

14:40 p/km (4.09 km/h)

Edzésleírás

Hivatalosan úgy volt, hogy lesz egy 100 m vegyes váltó, de a papíron nem láttam, így erre nem is készültem. Ezért lihege próbáltam magamhoz téri. Nem volt időm, mert megtartották. 2 lánnyal és Gergellyel kerültem egy csapatba. Gergely indult háton, első helyre hozva a csapatot, aztán Zsófi mellen másodikra hozta át, itt jöttem pillangóval. 

Pillangó! Hát ez mekkora?! Kb 50 métert szoktam úszni, de addigra meghalok. Meghát nem is tudok rendesen. No mindegy jön Zsófi, lehet vízbeugrani. Felkészültem, és amint hozzáért a falhoz ugrottam is.

Úgy voltam vele, erővel mindent beleadva úszok, hiszen itt már nemcsak rólam van szó. Nehezen de beértem. Azt hittem, hogy nagyon elrontottam, mert amint visszanéztem, hogy márcsak harmadikok voltunk. 
A videón azonban látszik, hogy első helyen hoztam be a váltót. A váltás után egy lány fejezte be gyorssal az úszást.
Végül a 3. hely lett meg.

3 bronzhelyezés. Kicsit elfáradtam!

Utána szaunázás, ahol sikerült egy két izzadságcseppet elővarázsolnom. A tanmedence melegebb volt.

Remek kis nap, és bár bringázni is szerettem volna este, de erre már nem jutott idő, meg fáradt is vagyok. 

Köszönöm az egészségemet, mely az életem ajándéka. ÉS A 3 db helyezésemet!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:22 0.03 12:13 4.91 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 4067 napja

beleírtam, hátra volt még a gyorsúszás.

necromedve képe

necromedve 4068 napja

Nagy gratula a dobogós helyekhez, meg a cápatempóhoz! :)

kiscsoki képe

kiscsoki 4068 napja

Most akkor első helyen hoztad? Akkor hogy lettetek harmadikok? Szép eredményes napod volt! :-)

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!