Fairy Úszás

2013.04.26 Péntek, 06:53:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:11

Távolság

1.25 km

Tempó

24:57 p/km (2.41 km/h)

Pulzus

Átlag
122
Minimum
116
Maximum
150

Edzésleírás

Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:21; 2:33; 128 bpm; 104 bpm*
2; 250 m; gyors; 06:06; 2:26; 130 bpm; 128 bpm*
3; 250 m; gyors; 06:15; 2:30; 125 bpm; 122 bpm
4; 250 m; gyors; 06:28; 2:35; 134 bpm; 135 bpm
5; 250 m; gyors; 06:02; 2:25; 150 bpm; 134 bpm

* Elég pontatlan mérés, kb. 10-15 bpm-mel alacsonyabb a ténylegesnél, de nem bántom.

Elég kényelmesen haladtam. Az elején sokat vacakoltam, hogy magára találjon a pulzusmérő - nem túl sok sikerrel.

Levezetés: 25 gyors láb+ 25 mell láb 2:14 alatt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:11 1.25 24:57 2.41 116 150 122
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!