GeraNándor erősport

2013.04.24 Szerda, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

74 kg

Edzésleírás

bemelegítés

5x( 4 tolódzkodás + 20 fekvenyomás 20kg )

3x10 lábemelés könyökölve

 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!