GeraNándor erősport

2013.04.24 Szerda, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

74 kg

Edzésleírás

bemelegítés

5x( 4 tolódzkodás + 20 fekvenyomás 20kg )

3x10 lábemelés könyökölve

 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 74.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!