Fairy Úszás

2013.04.25 Csütörtök, 06:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:31

Távolság

2.25 km

Tempó

23:47 p/km (2.52 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
106
Maximum
155

Edzésleírás

Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 05:47; 2:19; 132 bpm; 128 bpm*
2; 250 m; gyors; 05:49; 2:19; 142 bpm; 135 bpm
3; 250 m; gyors; 05:46; 2:18; 151 bpm; 140 bpm
4; 250 m; gyors; 05:45; 2:18; 155 bpm; 139 bpm
5; 250 m; gyors; 05:52; 2:21; 152 bpm; 136 bpm
6; 250 m; gyors; 06:00; 2:24; 148 bpm; 140 bpm
7; 250 m; gyors; 06:02; 2:25; 143 bpm; 139 bpm
8; 250 m; gyors; 06:11; 2:28; 140 bpm; 136 bpm

9; 250 m; gyors; 06:22; 2:33; 140 bpm; 132 bpm 

* 4:35-ig téves mérés, javítottam 127 bpm-re.

Jól esett, jól ment. Végre egy hosszabb úszás!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:31 2.25 23:47 2.52 106 155 132
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!