Jani92 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:12Távolság
11.6 kmTempó
05:22 p/km (11.19 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Hát most valamiért furcsán indultam neki a futásnak, fáradt voltam, nagyon izadtam. A táv közepét egy másik futóval toltam aki most kezd neki a futásnak, úgyhogy ez a rész nagyon,de nagyon laza volt, a pulzusom itt 150 fölé ritkán ment!! :) De nem bántam,mivel egy másik emberrel szeretettem meg ezt a csodás sportot!! A bal lábam a héten fájt, vhogy erősíteni kéne külön. Régen eltört és azóta gyengébb,mint a jobb. :/
Holnap sztem megyek tekerni, a hétvégén hosszú távokat akarok futni!! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:12 | 11.6 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 165 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
