Jani92 11.6 km Futás 2013-04-25-n 19:00-kor

Jani92 futás

2013.04.25 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:12

Távolság

11.6 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Hát most valamiért furcsán indultam neki a futásnak, fáradt voltam, nagyon izadtam. A táv közepét egy másik futóval toltam aki most kezd neki a futásnak, úgyhogy ez a rész nagyon,de nagyon laza volt, a pulzusom itt 150 fölé ritkán ment!! :) De nem bántam,mivel egy másik emberrel szeretettem meg ezt a csodás sportot!! A bal lábam a héten fájt, vhogy erősíteni kéne külön. Régen eltört és azóta gyengébb,mint a jobb. :/
Holnap sztem megyek tekerni, a hétvégén hosszú távokat akarok futni!! :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.