Edzésleírás
1 nagy liget kör 10:08; 2. nagy liget kör: kömmyű tempőban 12 perc körüli; 3. nagy liget kör 10: 17 (sapka leesett a fejemről, meg kellett állnom egy pillanatra).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 10 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |