Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:07:21Távolság
92.51 km Szint: 978 mTempó
02:02 p/km (29.63 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Tomival mentünk ketten. Egész jól ment, bár azért a Pilisszántói emelkdő még mindig elég nehézkes. Eredetileg Dobogókő nem volt 100%-ra betervezve, de mivel volt elég időnk, így végül felmentünk még oda is. (fabódé - Dobogókő tábla 22:25).
Sajnos megint szembesültem azzal, hogy a Planet-X gyorszár nem a legjobb. Többször is meg kellett állnom, hogy megigazítsam a kereket, mert a szar útminőség miatt többször elmozdult és hozzáért a gumi a vázhoz. Alapból van már egy kis 8-as a hátsóban amit meg kéne csináltatni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:27 | 10.31 | 01:59 | 30.25 | 0 | 86 | 0 | 157 | 124 | |
| 00:31:22 | 16.15 | 01:57 | 30.89 | 0 | 84 | 0 | 152 | 129 | |
| 01:24:55 | 39.18 | 02:10 | 27.68 | 757 | 71 | 0 | 165 | 151 | |
| 00:27:28 | 14.86 | 01:51 | 32.46 | 0 | 82 | 0 | 162 | 133 | |
| 00:23:09 | 12.01 | 01:56 | 31.13 | 0 | 80 | 0 | 159 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike255 4030 napja
Így első komolyabb "hegyi" edzésre valóban nem volt annyira lightos, de tavaly mentem ennél keményebbet is:
https://edzesonline.hu/edzes/964635