forgi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:44Távolság
5 km Szint: 5 mTempó
05:57 p/km (10.09 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Sokat kell még fejlődni, főként fizikálisan. Azt most érzem igazán, ha komolyan venném, akkor ez teljesülhetne, s sokkal jobb időt is elérhetnék.
Így ez ma kemény volt. Más szempontból voltak bíztató pillanatok, de majd meglátjuk.
Eldőlt a versenydilemmám a hétvégére. Nem lesz versenyzés, helyette inkább maradok a hosszabb távnál, de edzésjelleggel böcsülettel teljesítve.
Csabi köszönöm a linket a már említetti versenyről, úgy döntöttem, meg akarom prószálni. Végleges választ viszont csak júniusban teszek, amikor látom, hogy van-e esélyem, ezt tisztességesen teljesíteni.
S bár nem mondom ki, erre fogok készülni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:44 | 5 | 05:57 | 10.09 | 5 | 80 | 177 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
faxau 4084 napja
Ennyit a versenyekről..:) Egs!
csabipontkom 4084 napja
Hogy a fittyfenébe ne lenne esélyed teljesíteni! Itt a tavasz, szépen zöldül ez a napló is!
Szerintem Zoli is jön, már törzsfutó ezen a versenyen! :-)
Sneci-ke 4084 napja
szóval két szék között a pad alá estél hétvégi versenyügyben :-)))
egs a tempózást
Briel 4084 napja
Hoppá-hoppá! Ez aztán a tempó! Egészségedre!
Zituci73 4084 napja
Szép tempó! Gratulálok és egs!:)
bibe2 4084 napja
Én is kíváncsi lettem! Szép kis tempót futottál!Egs!
RunKa 4084 napja
Azért ezt is jól megfutottad :) Melyik versenyről van szó ?
Tündüs 4084 napja
Látom lemaradtam valamiről :((
De mindjárt utánanézek!!
pátyalso 4084 napja
Akkor ezek szerint pátyi vágta helyett újpesti galopp lesz szombaton. Egs ! De még alakulhat ez is, mint Moliere puposa a volánbusz alatt:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4083 napja
A Győr-Lipót futóversenyről van szó júliusban.
Persze, hogy érzem az esélyt, különben nem írtam volna ki célként a teljesítését!
Zolit meg láttam, hogy törzsvendég, már tanulmányoztam az időket ezen a versenyen (persze számomra nem az ő tempója a mérvadó).