Edzésleírás
1. 2:37; hasprés; 50 ism.
2. 2:32; lábemelés tárogatás; 25 ism.
3. 0:42; mellső fekvőtámaszban karhajlítás; 10 ism.
4. 3:36; nyújtás
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:09:27 | 0 | 0 | 94 | 132 | 105 |