Edzésleírás
1. 2:38; hasprés; 50 ism.
2. 3:41; lábemelés tárogatás; 30 ism.
3. 0:40; melső fekvőtámaszban karhajlítás; 10 ism.
4. 5:21; nyújtás
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:12:19 | 0 | 0 | 89 | 122 | 99 |