Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:04; 2:25; 125 bpm; 121 bpm*
2; 250 m; gyors; 05:59; 2:24; 129 bpm; 125 bpm
3; 250 m; gyors; 06:06; 2:26; 128 bpm; 126 bpm
4; 250 m; gyors; 05:56; 2:22; 136 bpm; 130 bpm
5; 250 m; gyors; 05:52; 2:21; 146 bpm; 134 bpm
6; 250 m; gyors; 06:08; 2:27; 138 bpm; 133 bpm*0:00- 4:06 között 77 bpm, javítva 120 bpm-re
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:03 | 1.5 | 24:02 | 2.50 | 119 | 146 | 123 |