Fairy Úszás

2013.04.18 Csütörtök, 06:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:44

Távolság

1.5 km

Tempó

26:29 p/km (2.27 km/h)

Pulzus

Átlag
121
Minimum
106
Maximum
136

Edzésleírás

Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:41; 2:40; 120 bpm; 120 bpm*
2; 250 m; gyors; 06:27; 2:35; 120 bpm; 120 bpm*
3; 250 m; gyors; 06:48; 2:43; 122 bpm; 114 bpm*
4; 250 m; gyors; 07:40; 3:04; 124 bpm; 123 bpm
5; 250 m; gyors; 06:09; 2:28; 136 bpm; 129 bpm
6; 250 m; gyors; 06:00; 2:24; 132 bpm; 123 bpm

* Az első 17:07 alatt hülyeséget rögzített, cserélem 120 bpm-re.

Az elején a szemüveggel, pulzusmérővel vacakoltam. Az utolsó 500 méter volt értékelhető.

Nyújtás 4:31

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:44 1.5 26:29 2.27 106 136 121
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!