tomcsi 45 km Bringázás 2013-04-21-n 00:00-kor

tomcsi bringázás

2013.04.21 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

45 km

Tempó

03:20 p/km (18.00 km/h)

Edzésleírás

futás után haza enni, kb 2 óra mulva el...sajna most még több új utat próbáltam ki, tekeregtem főleg...kár volt...azért jól esett!

a kinti kollégák csak hüledeznek miket művelek munka után, ezek evés-tv-zés kombinációt válaszják hétvégén is :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	45	03:20	18.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

misk66 4275 napja

csináld csak!kell egy kis hétvégi mozgás a robot után.

mata 4275 napja

De egyik sem Ironman:) Majd megszokják, nyomassad csak.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.