Edzésleírás
mára ketten maradtunk.felváltva vezettünk, és végig jó tempóban tudtunk haladni. a szentendrei sziget nagyon kemény a hosszú egyeneseivel és a folyamatos szembeszéllel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:01:19 | 98.82 | 02:27 | 24.57 | 100 | 0 | 0 | 165 | 148 |