brennan Úszás

2013.04.18 Csütörtök, 18:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

400 bem
300 gyors laza
400 vegyes
100 gyors
200 vegyes
200 gyors
100 vegyes
400 gyors
8x50 (25 egy levegővel + 25 laza)

a vegyes pálinkából sem jó, hát még úszásból. jól elfáradtam benne.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.5 24:00 2.50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!