brennan Úszás

2013.04.15 Hétfő, 18:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

2.9 km

Tempó

21:23 p/km (2.81 km/h)

Edzésleírás

600 bem
3x100 lendületes + 50 sprint
3x200+50
3x300+50
50 levezetés

másfél hét sickness után már hiányoztak a cápamozdulatok.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 2.9 21:23 2.81 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!