Deseda95 12.17 km Futás 2013-04-22-n 04:30-kor

Deseda95 futás

2013.04.22 Hétfő, 04:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:04

Távolság

12.17 km

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Kellemes hőmérséklet, gyenge K-i szél, pirkadat fogadott. Ma volt az első alkalom, ogy nem ittem lámpát, csak láthatósági melényt a biztonság kedvéért, igaz senkivel sem találkoztam az edzés során. Az utam virágzó bokrok között vezetett. A Desedán békakuruttyolás fogadott, amely a megfigyelés szerint jó termést jelent, mivel Szent-György nap előtt megtörtént. Ma a kakukk még nem ébredt fel, csak a Toponári kakasok jeleztek. A mozgás jól esett, egy lendülettel letudtam a távot. Nyárias hetet Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	12.17	00:00	0.00	0	0	174	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

potika 4260 napja

Egs ez a korai

Jó is az amikor a természetben lehet kocorászni :-D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.