Edzésleírás
árpád hídon át kikocogás pont 6p + később még kb. 4p percnyi futogatás, pici belesprintelős (a sok embertől mondjuk nem lehetett 20m-nél hosszabban :P)
szerintem ez így eddigi leghosszabb verseny előtti bemelegítésem :o
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:06 | 1.87 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 174 | 158 |