forgi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:35Távolság
5 km Szint: 5 mTempó
06:43 p/km (8.93 km/h)Edzésleírás
Élményfutás, hiszen elmentem átgondolni a mai sok-sok élményt, amit begyűjtöttem a futóktól a Vivicittan.
Mellkaspánt nem volt rajtam, nem is éreztem jelentőségét.
Azért be kell vallanom, éreztem a mai napot a vége felé a lábamban, de méginkább a gyomromban, mivel háromfogásos ebéd várt ma délután (paradicsomleves, hurka és kolbász krumplival és darázsfészek).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:35 | 5 | 06:43 | 8.93 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
pátyalso 4087 napja
Ez egy igazi salto mortale,az elengedett melkaspánttal végzett futás :-)) Gratula a napodhoz !
RunKa 4087 napja
Na, akkor ezeket most jól összeturmixoltad :D Egs a futit, jó volt talizni és ugye a sárgában futottál :)
forgi 4088 napja
De bizony pontosan ott ettem! :)))
A szurkolásért igazán nincs mit, örültem, hogy ott lehettem az első most már hivatalos félmaratonodnál!
Briel 4088 napja
Csak nem a Tátra utcában ettél? :))) Itt, Újlipóciában sosem maradsz éhes!
Köszönöm a sok-sok szurkolást!
A futást és az ebédet egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4086 napja
Nem a sárgában futottam. Majd kitalálok neki egy jó helyszín, ahol (amikor) felavatom.