Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:27:00

Távolság

30 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Edzésleírás

Hosszútávú Duatlon OB (10-150-30) - Velencei tó; 

Második futás - 30 km, 12 kör; 

11:27; 11:33; 11:48; 12:06; 12:20; 12:08;

12:22; 12:17; 13:26; 12:28; 13:02; 12:21;

 

... a bringáról leszállva felvettem a rövidnacit, ettem egy gélt (gondoltam itt az ideje). Merevnek és lassúnak éreztem, de az első kör végén láttam, hogy rendben vagyunk. Szép sorban előztem az embereket, végig rendben volt a 30 kilcsi. Nem akartam kihajtani magam, de próbáltam tartani a tempót. Utolértem Szőnyi Ferit, de Ő már rám vert bringán annyit, hogy vagy 2 körrel le voltam maradva, és utolértem Zsu-t is, aki előtt célba is értem.

 

A verseny végére harmadikként állhattam a dobogóra a korsztályomban! :))))))

 

Nagyon örültem és Virág lányom is, aki dobogót várt apától, pedig mondtam neki, hogy az nem olyan könnyű és nem mindig az a cél. ;-)

 

Össz idő: 8 óra 9 perc

 

5 hozzászólás

Daniloo 4044 napja

Gratulálok, ez bitang tempó volt it a végére!
Szép!

kincsoo 4045 napja

Gratulálok!! Ez szinte felér egy ironmannal!!

zolle 4045 napja

köszi :-)

axaxaxasz mlö 4045 napja

Gratulálok a jó teljesítményhez!

Sipi 4045 napja

Gratulálok, nagyon szép eredmény! Szerintem abszolútban is ott voltál a legjobbak között!?