lroland futás

2013.04.20 Szombat, 21:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:57

Távolság

12.22 km Szint: 20 m

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Pálya

Térkép: http://connect.garmin.com/activity/300699114

Este későn, a bemelegítő 2 km-en 4:21-et és 130-at átlagoltam. Aztán elég könnyedén ment a futóiskola is, majd a 24 db 100/100 még könnyebben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:57 12.22 05:04 11.84 20 0 0 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!