Jani92 12.9 km Futás 2013-04-19-n 18:00-kor

Jani92 futás

2013.04.19 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:22

Távolság

12.9 km

Tempó

04:59 p/km (12.02 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Egyre közelebb az 500km!! :)
A mai futás nagyon jó volt. 8,5 km mezei futás és 4,4 km betonon való futás. :)
Találkoztam sok őzzel és nyúllal!! :)
Meglepetésre a pulzusom nagyon alacsony volt, és így lazán ment az egész. Ennek ellenére a sebességem sztem elég jó volt!! :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:22	12.9	04:59	12.02	0	0	165	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.