Edzésleírás

Gepárdos edzés, Gesztenyés kert, 15x400 (vagyis mint kiderült, 420 :) ), előtte 6x100 felrázó, után 10x100. Ma csak Liza volt a szokott csapatból, de ő is kicsit nyűgös volt. Mondjuk én sem voltam épp a legszuperebb kedvemben, mármint valahogy kicsit hiányzott a lelkesedés vagy hangulat, nem is tudom. Az első 8 kört együtt futottuk, aztán én kicsi beerősítettem, de egyedül azért sokkal rosszabb egy ilyen iramjátékos edzést megcsinálni, mit társasággal. 

Ma amúgy nézegettem, mire számíthatunk a bambergi félmaratonon. Íme az útvonal és a szinttérkép (vagy hogy kell ezt szépen mondani?), kíváncsi vagyok, mit jelent az a pár bukkanó út közben... Nézegettem a legutóbbi eredményeket, 1:40-nel már top10-ben lehetett lenni. Nem akarok elbizakodott lenni vagy hiú ábrándokat kergetni, de hátha sikerül valami szépet-jót futni! Olyan jó lenne! (Ennek fényében edzés gyanánt mostanság egyébként igyekszem megfutni a legkisebb emelkedőket is, amik szembejönnek, hátha segít valamicskét. )

3 hozzászólás

énténylegnemfázom 4093 napja

Gazdagrétnél nem lehet semmi durvébb ;)

julcsi 4094 napja

Igazából az zavar, hogy nincs mihez hasonlítanom :( Mondjuk mennyire kemény ez a Gazdagrét-körhöz képest? Vagy a Meredek utcához? Mondjuk az esztergomi Vaskapunál bőven könnyebb :), na de abba meg is haltam hétvégén rendesen...

Noncsa 4094 napja

kedden leszek, de csütörtökön megint nem:)

húú azért az elején szépen emelekedik a bambergi pálya:D