pen 11.5 km Futás 2008-12-07-n 09:30-kor

pen futás

2008.12.07 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

11.5 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Edzésleírás

Váci Mikifutás, sok ismerőssel. Ott voltak Katkáék, kriszék, VPéterék, Nyuszi, Lupus, Tapír. Késve érkezést követően nulla melegítéssel vágtunk neki a távnak, ráadásul nekem csak a rajt előtt pár perccel árulták el, hogy lesz majd benne némi szint is. Hát tényleg volt :o)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	11.5	05:34	10.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5630 napja

Gratulálok.

potika 5630 napja

Gratula az elért szép eredményhez.

Ügyik vagytok.

hajrá

eftomi 5630 napja

Bárcsak ne lettem volna telhetetlen, s mentem volna Vácra Veletek!

Felszerelések

Asics GT 2120

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.