devaiarpad futás

2013.04.16 Kedd, 19:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:41

Távolság

10 km

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
164

Edzésleírás

Ma 10km volt az adag. Könnyedén akartam futni, hogy a hétvégi versenyre jó formában legyek. Sikerült is, mert csak a közepe volt nehéz egy kicsit. A pulzusom is egész jó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:41 10 05:52 10.22 0 0 164 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10