Edzésleírás
Decemberi Hendi, amin bizonyítottam, hogy a lehetetlen nem létezik, mert végre sikerült javítanom a júniusi eredményemen, azaz PB-t futottam!!! :) Nagyon szép időnk volt, és kivételesen a szél sem hátráltatott. Nem mondom, hogy dumálós tempót futottam, de a végén nem éreztem magam meghalva. Bár a pulzusértékek nem ezt mutatják. :P Azt hiszem, nagyon eredményesen zártam ezt a Hendis idényt (meg az egészet is)! Hatalmas öröm volt hónapról - hónapra érezni, hogy lassan, de biztosan fejlődök azért. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:35 | 5.35 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 200 | 179 |
Nicol 5776 napja
Ez tényleg szép, gratulálok!