Steve lánya 1 5.35 km Futás 2008-12-06-n 10:18-kor

Steve lánya 1 futás

2008.12.06 Szombat, 10:18:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:26:35

Távolság

5.35 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Pulzus

Átlag

179

Minimum

Maximum

200

Edzésleírás

Decemberi Hendi, amin bizonyítottam, hogy a lehetetlen nem létezik, mert végre sikerült javítanom a júniusi eredményemen, azaz PB-t futottam!!! :) Nagyon szép időnk volt, és kivételesen a szél sem hátráltatott. Nem mondom, hogy dumálós tempót futottam, de a végén nem éreztem magam meghalva. Bár a pulzusértékek nem ezt mutatják. :P Azt hiszem, nagyon eredményesen zártam ezt a Hendis idényt (meg az egészet is)! Hatalmas öröm volt hónapról - hónapra érezni, hogy lassan, de biztosan fejlődök azért. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:35	5.35	04:58	12.08	0	0	200	179

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Nicol 5667 napja

Ez tényleg szép, gratulálok!

Pierre 5668 napja

Ezek szerint sikerült, nagy gratula! :-)

Bocsi 5668 napja

Ehhez csak gratulálni lehet! Meg is teszem, nagy voltál!

Steve 5668 napja

Gratulálok, és akkor jövőre lehet tovább fejlődni:))

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.