Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:11Távolság
12.18 kmTempó
05:06 p/km (11.75 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Ma időben ébredtem, így sötétben indultam, csak egy rigó mondta a magáét. A pirkadt jeleit már láttam, amint a városból kiértem, de a csillagok kísérték utamat. A Deseda vize tükörsima volt, akifolyó felett pára gomolygot. A mécses a strandon még pislákolt. Visszefelé már látható volt a virágzuó fák számának növekedése a tegnapihoz képest. A 2esnél megérkezett Pisti, így a péksékig tudtunk egy jót dumcsozni, amelyben már régen volt részünjk. A mozgás jól esett, egészségünkre. Verőfényes tavaszi napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:11 | 12.17 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 166 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4266 napja
örülök a talinak,remélem sokat tudtál ténykedni a kertben is...