Jani92 10.3 km Futás 2013-04-15-n 19:00-kor

Jani92 futás

2013.04.15 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:12

Távolság

10.3 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Jó kis esti futás!!!
Nagyon, de nagyon jól esett!! :)))
Pulzus, tüdő, lábak 100%-osan működtek!! Nagyon sok plusz maradt bennem!! :)
Sokan csodálkoztak,hogy én már pólóban nyomom, de én így éreztem jól magam. Pulóver már sztem meleg a futáshoz. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:12	10.3	05:10	11.62	0	0	175	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.