Tullius túra

2013.04.14 Vasárnap, 09:45:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:35:00

Távolság

19.5 km Szint: 525 m

Tempó

11:02 p/km (5.44 km/h)

Pulzus

Átlag
112
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Gyermekvasút 20
(Távolság- és szintadatok az itiner alapján.)

Útvonal:

Rajt, Széchenyi-hegy
1.) Normafa út
2.) Kossuth emlékmű
3.) Szépjuhászné
4.) Makkosmária
5.) Normafa út
6.) Szépjuhászné
Cél, Hűvösvölgy, Gyermekvasút végállomása

_____________________________________________________________________

Még ma reggel is agyaltam rajta, hogy menjek-e, aztán kinéztem az ablakon, és úgy döntöttem, igen, megyek! Ilyen időben nem maradok itthon! :)

A Mátrabércet nagyjából kipihentem, de ettől függetlenül kicsit sem akartam tolni neki. Úgy terveztem, hogy végre kényelmesen, a meleget, napsütést és kilátást élvezve végigcsorgok az egyre ismerősebb tájakon. Így is tettem. Érdemes volt kimozdulni, egy nagyon szép, barátságos túrát (inkább sétát) tudhatok magam mögött.

(Az órám alapján három perccel lassabb voltam, de mindig a hivatalos időt rögzítem.)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:11 0.5 14:22 4.18 5 0 0 108
00:10:38 1.1 09:40 6.21 5 0 0 104
00:34:30 3.1 11:08 5.39 50 0 0 103
00:51:50 4.7 11:02 5.44 100 0 0 115
00:25:07 2.1 11:58 5.02 150 0 0 123
00:51:24 4.4 11:41 5.14 105 0 0 108
00:34:20 3.6 09:32 6.29 110 0 0 117
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tullius képe

Tullius 4051 napja

Mi van már, most mindenki kiakad valamin? :)
Nem nagyzolásból írtam, tényleg ilyen könnyű volt a terep.

Az elején a pecsétre vártam egy jó percet.

Fater képe

Fater 4051 napja

Úgy terveztem, hogy végre kényelmesen, a meleget, napsütést és kilátást élvezve végigcsorgok az egyre ismerősebb tájakon. Így is tettem.

5,5-ös tempóval? Ne szórakozz... Értem én, hogy nincs benne sok szint, de akkor is.

Jól látom, hogy az elején eltévedtél? :P

Tullius képe

Tullius 4051 napja

Jó, ezt úgy értettem, hogy frissen ébredtem fel, és nem úgy, mint akit megvertek. :)
Tegnap délután még mindenre számítottam, csak erre nem.

mrob képe

mrob 4052 napja

"A Mátrabércet nagyjából kipihentem" ilyet hogy lehet írni másnap te ember? Nem értelek, nekem még mindig izomlázam van pedig mostanában nem szokott lenni.

Felszerelések

Asics GEL-FujiTrabuco
Egyéb Beurer PM45