szaga77 15 km Futás 2013-04-13-n 16:25-kor

szaga77 futás

2013.04.13 Szombat, 16:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:28

Távolság

15 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Ólomlábakkal indultam. Frissítőm nem volt, mert egy köcsög ellopta a pálya mellől. 9 - 12 km-ig kiadós zápor, némi villámlás. Frissítőnek isteni volt! 14 - 15 km-ig szintén eső.

A táv tetszik, az érzés az csak 10 km után kezdett alakulni...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:28	15	05:18	11.33	0	88	171	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

albke 4088 napja

Ma "Bika" ázás volt :) Egs!

Sz.A.T 4088 napja

Latom veled is kibabralt az idojaras, Te is elaztal. Grat es egs!

pumpett 4088 napja

Ecs mar meszallottja leszel a hosszu tavoknak:-)).Grat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.