pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:41Távolság
22 km Szint: 150 mTempó
05:26 p/km (11.03 km/h)Edzésleírás
Pátyon és az Újmajor mőgötti főldekig futottam,és akkora sár volt,hogy az M1-es dűlő felé a tervezett szakaszt aszfalttal váltottam inkább ki mert arra nem tudtam volna füves részeken futni csak magában a sárban. A futás alatt 16 helyen kellett nagy öszefüggő tócsafélék miatt az út mellett kerülni.
Az első kilin belül kétszer láttam vörös macskát.
Volt egy szakasz az országút és magánút közötti sárúton amikor lenéztem egy tócsában egy békát hallva,aztán felnéztem és oldalt egy őz nyargalt 50 méterre mellettem az erdő felé,majd egy nyúl rohant be az erdőbe előttem.Mindez 400 méteren belül történt.
Sütött a nap de sok helyen értezhető szembeszél is volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:41 | 22 | 05:26 | 11.03 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
forgi 4166 napja
Na úgy látom az állatok között is terjed a híred!
Huszárlány 4171 napja
...érezhető szembeszél, fuvolázik, nem beszél....
G.Ildi 4171 napja
Jöhettél volna a Mátrába dagonyázni, ott nem kellett lehetett kerülgetni. :D Egs! :)
Tündüs 4172 napja
Rengeteg eső van, felénk nem nagyon menek rá mostanában a földekre.
Mi is sok őzet láttuk ma.
Egs a futást!
toncso 4172 napja
Igen Zoli !!! Ez a Te világod, nem a buzi Aszfalt . Egészségedre !!!
bintamas 4173 napja
A vörös macska vajon milyen szerencsét hoz? Valószínűleg egeret ... :)
csabipontkom 4173 napja
Jó móka, egs!
ORBEA ORCA 4173 napja
Te állatmániás...:-)
Egs Zoli!
Sneci-ke 4173 napja
állati futásod volt :-))) egs
RemAti 4173 napja
Erre felé alig van sár. Nincs is jobb a reggeli terepfutásnál. Egészségedre!
Levicopter 4173 napja
Jó kis futás. Reméljük lassan minden sár és pocsolya eltűnik.
lilla 4173 napja
egs!
Briel 4174 napja
Gyakorlatilag keresztülszeltél egy állatkertet! :)
Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4166 napja
Ja és kíváncsi lennék, hogy Vass István Zoltán, hogy közvetítette volna ezt a futást.
Hogy miért? Hát ezért:
A Vasas kapusa, Kakas dobja ki a labdát, amely Farkashoz kerül, aki jól passzol Nyúlhoz. Ha hozzáteszem, hogy a játékvezető Maczkó, akkor itt az egész állatkert. (Vass István Zoltán)